22理系大学生の日記

ランニング、大学のこと、日々思ったこと

朝jog

今日の練習メニューは10kmのjogとイージーなメニューです。割と疲労がきてるなと感じながら走っていました。

1km 6分程度なペースでしたがそれ以上上げるのはしんどって感じでした。朝なんで仕方ないですけど。脈拍測ったら69だったので大したことないので身体的には大丈夫ということでしょーかね。